Archiv der Kategorie: Workshops

Yoga mit YogAmé

Wer regel­mäßig Yoga macht, wird mit der Zeit einen sub­tilen Wechsel und Ver­än­de­rungen der Lebens­ein­stel­lungen bemerken. Wenn Körper, Geist und Seele gestärkt, ent­spannt und dadurch in Balance gebracht werden, bekommen wir ein Gefühl für jenen Zustand des inneren Friedens, einer Glück­se­ligkeit, die die wahre Natur unseres 'Selbst' aus­macht. Die Yogis nennen diesen Zustand Samadhi.

Hatha Yoga

Die Yogast­el­lungen (Asanas) trai­nieren jeden Bereich des Körpers, kräf­tigen bzw. dehnen Muskeln und Gelenke sowie die Wir­bel­säule und das gesamte Kno­chen­gerüst. Sie wirken auch auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven. Hatha Yoga sti­mu­liert und balan­ciert ver­schiedene Kör­per­systeme wie z.B. das Herz-Kreis­lauf­system, Atem­system, Hor­mon­system und Ner­ven­system. Der Körper wird mit der Zeit beweg­licher und flexibler.

Atmung belebt den Körper

Die Yoga-Atmung (Pra­nayama) belebt den Körper. Indem sich Yoga-Prak­ti­zie­rende auf die Atmung kon­zen­trieren, werden Geist und Ver­stand kontrolliert. 

Dadurch wird Stille in die ständig neue Impulse bekom­mende Gedan­kenwelt gebracht. Während man sich auf die Atemzüge kon­zen­triert, wird vitale Lebens­en­ergie (Prana) in den Körper und in die ein­zelnen Kör­per­zellen trans­por­tiert. Man fühlt sich ruhig und erfrischt. 

Die Praxis des Atmens, posi­tiven Denkens und der Medi­tation in der Stille oder bei leiser Musik schenkt den Yoga-Prak­ti­zie­renden wach­sende Klarheit, Geis­tes­kraft und Konzentration. 

Anmeldung und Kontakt

Ihre Ansprech­part­nerin: Amélie Zoll von YogAmé 

Amelie Zoll von YogAmé | Ganzheitliches Gesundheitszentrum Bad Honnef
Yoga | Ganzheitliches Gesundheitszentrum Bad Honnef

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    Koch – Event

    Möchten Sie mal ein leckeres basi­sches Menü zusammen mit Ihren Freunden oder Freun­dinnen oder Ihrer Familie kochen und genießen? 

    Wir bieten im Haus Rhein­blick gemein­samen Koch-Spaß in schönem Ambiente an. 

    Je nach Wunsch bereiten wir ein 4 bis 5 Gänge-Menü zu. Ver­ein­baren Sie mit uns einen Termin, Teil­neh­merzahl und Speisen nach Absprache, oder Sie lassen sich mit einem Über­ra­schungsmenü verzaubern.

    Kontakt und Anmeldung

    Renate Mahnke | Ganzheitliches Gesundheitszentrum Bad Honnef

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    Renate Mahnke

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      Wann möchten Sie gerne Ihr Koch-Event ver­an­stalten? Bitte beachten Sie, dass wir eine Vor­lauf­frist (ab heute gerechnet) von 14 Tagen haben. Geben Sie uns gerne noch ein oder zwei alter­native Termine an. Vielen Dank. 
      1. Terminvorschlag* 
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      Welche Art Menü bevor­zugen Sie? *
      Indi­vi­duell abge­stimmtes MenüÜber­ra­schungsmenü

      Gibt es spe­zielle Ernäh­rungs­be­dürf­nisse für die ange­mel­deten Per­sonen (All­ergien, Unver­träg­lich­keiten, vege­ta­rische oder vegane Kost etc.) oder KEINE? *

      Gegen welche Lebens­mittel hegen die ange­mel­deten Per­sonen eine Abneigung, z.B. ich mag keinen Fenchel, … , oder KEINE? * 

      Wie haben Sie von unserer Ver­an­staltung erfahren?

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      Glu­ten­freies Backen

      Glu­ten­freies Backen für Men­schen mit Zöliaki und Gluten-Allergiker

      Men­schen, die das Kle­ber­eiweiß Gluten von Getrei­de­sorten wie Weizen, Roggen und Dinkel nicht ver­tragen, haben es an Fei­er­tagen wie zu Weih­nachten und Ostern schwer, den ver­füh­re­ri­schen Genüssen von Kuchen, Torten, Gebäck und Plätzchen genauso nach­gehen zu können wie ihre Mit­men­schen. Sie brauchen aber nicht auf fest­täg­liche Köst­lich­keiten zu ver­zichten. In unserem Workshop backen wir Gebäck mit glu­ten­freiem Mehl, ohne Ei und Milchprodukte.

      Wir bieten zu den großen Festen wie Weih­nachten und Ostern jeweils 4 Wochen im Voraus einen Back­workshop für all die­je­nigen an, die leckeres glu­ten­freies Gebäck für den Festtag selbst backen und genießen möchten. 

      Die Teil­neh­menden werden glu­ten­freies Gebäck zuerst pro­bieren und einen bereits vor­be­rei­teten Teig im Kurs wei­ter­ver­ar­beiten und backen können. Dieses frische Gebäck kann am Ende des Work­shops mit­ge­nommen werden. Anschließend stellen sie ihren eigenen Teig her, den sie mit nach Hause nehmen und nach einer mehr­tä­gigen Ruhe­phase daheim selbst backen können – gerade recht­zeitig, bevor die guten Stücke aus dem Workshop restlos auf­ge­gessen sind.

      Glu­ten­freies Weihnachtsgebäck 

      Glutenfreies Backen | Ganzheitliches Gesundheitszentrum Bad Honnef

      Plätzchen-Zeit, schöne Zeit! Nichts geht über den Duft frisch geba­ckener Plätzchen, der im Advent durchs Haus zieht. In der Advents- und Weih­nachtszeit wird die Küche zur Back­stube. Plätzchen backen steht dann ganz oben auf unserer Liste. 

      Glu­ten­freier Osterkuchen

      [… Text in Vorbereitung]

      Termine "Glu­tenfrei Backen" in 2020

      jeweils Sonntag 22. März und 29. November 1417 Uhr

      Der Teil­nah­me­beitrag beträgt 25 Euro pro Person. Im Preis ent­halten ist der Teil­nah­me­beitrag zum Workshop und die Kos­ten­bei­träge für alle Zutaten, Material und Getränke.

      Anmeldung zum Workshop 

      Renate Mahnke | Ganzheitliches Gesundheitszentrum Bad Honnef

      Ihre Ansprech­part­nerin:
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      Sie können sich tele­fo­nisch anmelden unter: 02224988 2992 oder über unser Anmeldeformular:

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