Archiv der Kategorie: Coaching

Nikotin-Ent­wöhnung

7 gute Gründe für eine Nikotin-Entwöhnung

Rauchen macht kör­perlich und psy­chisch abhängig, es ver­ändert das Gehirn und dar­unter leidet der Körper. Mit dem Schritt zum Nicht­raucher gewinnen Sie:

  • neue Lebens­freude und Selbstbewusstsein
  • finan­zi­ellen Gewinn, der andere Wunsch­er­fül­lungen ermöglicht
  • spürbar erhöhte per­sön­liche Leistungsfähigkeit
  • eine neue Attrak­ti­vität für andere Menschen
  • wieder frei atmen zu können
  • mehr Energie und guten Schlaf
  • offene Sinne: z.B. wieder gut schmecken und riechen zu können. 

Kurzum: Nicht mehr zu rauchen, ist eine Inves­tition in die eigene Gesundheit. 

Nikotin-Ent­wöhnung ist ein Kraftakt

Wir wissen, mit dem Rauchen auf­zu­hören, ist ein Kraftakt. Und deshalb unter­stützt und begleitet Sie unser kom­pe­tentes Fachteam mit Coa­ching für neue Ver­hal­tens­weisen mit­hilfe von Ritualen, auf­lö­sender Heil­hypnose, spe­zi­eller Atem­technik nach der HeartMath-Methode, aus­ge­suchter Ernährung und Emp­feh­lungen für Nahrungsergänzung. 

Infor­ma­ti­ons­ver­an­stal­tungen zur Nikotin-Entwöhnung

Zu unserem Angebot "Nikotin-Ent­wöhnung" bieten wir eine kos­ten­freie Ver­an­staltung an, wo wir Sie über das Pro­gramm, Hin­ter­grund und Aus­blick auf die rauch­freie Zeit infor­mieren. Die Ver­an­staltung dauert jeweils von 1516 Uhr an fol­genden Terminen:

15. März | 21. Juni | 22. Nov | und nach Ver­ein­barung ein unver­bind­liches Gespräch

Wir sind für Sie da – Kontakt und Anmeldung

Renate Mahnke | Ganzheitliches Gesundheitszentrum Bad Honnef

Ihre Ansprech­part­nerin: Renate Mahnke 

Zusammen schaffen wir es, dass Sie Nicht­raucher oder Nicht­rau­cherin werden! Kon­tak­tieren Sie uns gerne tele­fo­nisch unter: 02224988 2992 oder schreiben Sie uns über unser Kontaktformular.

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    Die Gestaltung der Persönlichkeit

    Der erste Ein­druck zählt

    Beruf­licher und pri­vater Erfolg hängen von einem gesunden Selbst­be­wusstsein ab und natürlich auch davon, ob wir durch Präsenz positiv von anderen wahr­ge­nommen werden. 

    In dem Maße, wie wir uns selbst achten und unsere indi­vi­du­ellen Qua­li­täten erkennen, wird uns auch von außen Achtung und Wert­schätzung ent­ge­gen­ge­bracht. Also geht es einer­seits darum, per­sön­liche Stärken wahr­zu­nehmen und zu ent­falten, ande­rer­seits, diese auch nach außen sichtbar werden zu lassen.

    Für den ersten Ein­druck, den wir auf Men­schen machen, gibt es keine zweite Chance! Unser äußeres Erschei­nungsbild ver­mittelt in Sekun­den­schnelle den aller­ersten Ein­druck, den wir auf andere machen. Deshalb ist es wichtig, sich sowohl im Inneren als auch mit dem eigenen Spie­gelbild zufrieden zu fühlen.

    Damit Sie Ihr Selbst­be­wusstsein stärken und durch Ihre per­sön­liche Präsenz Ihren pri­vaten und beruf­lichen Erfolg steigern können biete ich Ihnen mit einem Coa­ching meine Unter­stützung an.

    Kontakt & Termin vereinbaren 

    Heidi Kamen | HK Typberatung im Ganzheitlichen Gesundheitszentrum Bad Honnef

    Ihre Ansprech­part­nerin: Heidi Kamen 

    Möchten Sie sich ganz indi­vi­duell beraten lassen, so können Sie mich gerne anrufen: 0172387 3868 oder mir im unten ste­henden Kon­takt­for­mular Ihre Nach­richt schreiben: 

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      HeartMath – Vor­sprung durch Resilienz

      Gesundheit in Unter­nehmen. Das inno­vative Trai­nings­pro­gramm für Ihre Mit­ar­beiter. Selbst­re­gu­lation durch Biofeedback

      Heart-Math – Der inno­vative Weg zu Stress­re­duktion und men­taler Stärke

      Sich sofort besser zu fühlen, aus­ge­zeichnete Leis­tungen bringen, Druck und hoher Bean­spru­chung stand­halten, Erschöpfung vor­beugen, die Fähigkeit zur Selbst­re­gu­lation ist der Schlüssel dazu. Das können Sie sogar messen. 

      Mit dem modernen Bio­feed­back­system können Sie ein Bewusstsein schaffen für den eigenen Umgang mit sich selbst. Das Beste daran: Schon die aller­ersten Selbst­re­gu­la­tions-Übungen zeigen sofort eine Wirkung an Ihnen und auf dem Bild­schirm. Das moti­viert, wei­ter­zu­machen und die Selbst­re­gu­lation zu stärken und zwar nachhaltig.

      Gerne infor­mieren wir Sie darüber, wie Sie – und die Mit­ar­beiter in Ihrem Unter­nehmen – Ihre Selbst­re­gu­lie­rungs­fä­higkeit ganz einfach ver­bessern und damit die Leis­tungs­fä­higkeit sichern oder sogar erhöhen können. Spit­zen­sportler, Kampf­pi­loten und Poli­zisten nutzen diese Methode. 

      So pro­fi­tieren Unter­nehmen von Heart-Math

      Wo Men­schen zusam­men­ar­beiten, ent­stehen häufig Span­nungen und Kon­flikt­si­tua­tionen, die unter anderem durch Druck und Stress im betrieb­lichen Alltag aus­gelöst werden.

      Stress im Betrieb redu­zieren und die Resi­lienz der Mit­ar­beiter auf­bauen ist ein Ziel, in das es sich zu inves­tieren lohnt. Die Methode von HeartMath kann ein Weg sein, dass sich Mit­ar­beiter im Betrieb mit mehr gegen­sei­tiger Wert­schätzung begegnen.

      Im Ergebnis schaffen Sie mit Heart-Math

      • eine positive Grund­haltung am Arbeitsplatz
      • höhere Wider­stands­kraft – also Resi­lienz und damit Burn-out-Prävention
      • eine erhöhte Konzentration
      • bessere Ent­schei­dungs­fä­higkeit
      • eine Stei­gerung der Leis­tungs­fä­higkei und Produktivität
      • sicheres Auf­treten
      • bessere Koope­ration und bes­seres Ver­ständnis untereinander
      • höhere gegen­seitige Wertschätzung.

      Die Größe des Unter­nehmens spielt dabei keine Rolle. Gerne beraten wir Sie, wie diese Methode in Ihrem Unter­nehmen zum Erfolg führen kann. 

      Kontakt & Terminvereinbarung

      Sibylle Hoffmann | Ganzheitliches Gesundheitszentrum Bad Honnef

      Ihre Ansprech­part­nerin:
      Sibylle Hoffmann

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