Archiv der Kategorie: Betriebliche Gesundheitsförderung BGF

Nikotin-Ent­wöhnung

7 gute Gründe für eine Nikotin-Entwöhnung

Rauchen macht kör­perlich und psy­chisch abhängig, es ver­ändert das Gehirn und dar­unter leidet der Körper. Mit dem Schritt zum Nicht­raucher gewinnen Sie:

  • neue Lebens­freude und Selbstbewusstsein
  • finan­zi­ellen Gewinn, der andere Wunsch­er­fül­lungen ermöglicht
  • spürbar erhöhte per­sön­liche Leistungsfähigkeit
  • eine neue Attrak­ti­vität für andere Menschen
  • wieder frei atmen zu können
  • mehr Energie und guten Schlaf
  • offene Sinne: z.B. wieder gut schmecken und riechen zu können. 

Kurzum: Nicht mehr zu rauchen, ist eine Inves­tition in die eigene Gesundheit. 

Nikotin-Ent­wöhnung ist ein Kraftakt

Wir wissen, mit dem Rauchen auf­zu­hören, ist ein Kraftakt. Und deshalb unter­stützt und begleitet Sie unser kom­pe­tentes Fachteam mit Coa­ching für neue Ver­hal­tens­weisen mit­hilfe von Ritualen, auf­lö­sender Heil­hypnose, spe­zi­eller Atem­technik nach der HeartMath-Methode, aus­ge­suchter Ernährung und Emp­feh­lungen für Nahrungsergänzung. 

Infor­ma­ti­ons­ver­an­stal­tungen zur Nikotin-Entwöhnung

Zu unserem Angebot "Nikotin-Ent­wöhnung" bieten wir eine kos­ten­freie Ver­an­staltung an, wo wir Sie über das Pro­gramm, Hin­ter­grund und Aus­blick auf die rauch­freie Zeit infor­mieren. Die Ver­an­staltung dauert jeweils von 1516 Uhr an fol­genden Terminen:

15. März | 21. Juni | 22. Nov | und nach Ver­ein­barung ein unver­bind­liches Gespräch

Wir sind für Sie da – Kontakt und Anmeldung

Renate Mahnke | Ganzheitliches Gesundheitszentrum Bad Honnef

Ihre Ansprech­part­nerin: Renate Mahnke 

Zusammen schaffen wir es, dass Sie Nicht­raucher oder Nicht­rau­cherin werden! Kon­tak­tieren Sie uns gerne tele­fo­nisch unter: 02224988 2992 oder schreiben Sie uns über unser Kontaktformular.

    .

    * erfor­der­liche Angaben

    Anrede * FrauHerr

    Vorname *

    Name *

    Telefonnummer(n) *

    E‑Mail-Adresse *

    Ihr Interesse an: 

    Ihre Nach­richt *

    Sie erhalten eine Kopie Ihrer Nach­richt per E‑Mail.

    Mit Stil­be­ratung zum Ziel

    Unver­wech­selbar sein

    Ihr authen­ti­sches Image ent­faltet sich aus Ihrem indi­vi­du­ellen Stil. Stil ist weniger eine Frage der Mode. Er ori­en­tiert sich an Ihrem Kör­perbau, Ihrem pri­vaten und beruf­lichen Umfeld – und natürlich auch an Ihrer Per­sön­lichkeit und Ihrem Geschmack.

    Als „neu­traler Beob­achter“ bewerte ich Ihren Auf­tritt neu. Mit meiner Hilfe lernen Sie, Ihre Stärken zu betonen. Durch gekonnte Stil­brüche können Sie ein authen­ti­sches Mar­ken­zeichen setzen.

    Niemand ist perfekt. Meist fallen kleine Störer aber nur uns selbst auf – oft kann man sie sogar in etwas Unver­wech­sel­bares verwandeln.

    Kontakt & Termin vereinbaren

    Heidi Kamen | HK Typberatung im Ganzheitlichen Gesundheitszentrum Bad Honnef

    Ihre Ansprech­part­nerin: Heidi Kamen
    www​.die​typ​be​ratung​.de

    Möchten Sie sich ganz indi­vi­duell beraten lassen, so können Sie mich gerne anrufen: 0172387 3868 oder mir im unten ste­henden Kon­takt­for­mular Ihre Nach­richt schreiben:

      .

      * erfor­der­liche Angaben

      Anrede * FrauHerr

      Vorname *

      Name *

      Telefonnummer(n) *

      E‑Mail-Adresse *

      Ihre Nach­richt *

      Sie erhalten eine Kopie Ihrer Nach­richt per E‑Mail.

      Stress-Reduktion durch Atemtechnik

      Stress-Reduktion mit Hilfe der com­pu­ter­ge­stützten Bio­feedback-Methode von HeartMath

      Möchten Sie …

      • aktiv auf Ihren Gesund­heits­zu­stand und Ihr Wohl­be­finden Einfluß nehmen?
      • Ihre Lebens­qua­lität deutlich erhöhen?
      • sich aktiv von der auto­ma­tisch ablau­fenden Stress­re­aktion befreien?
      • Ihre Wider­stands­kraft (Stress­re­lienz) aktiv und einfach stärken?
      • Stress­muster erkennen und negative Aus­wir­kungen stress­in­du­zierter Gesund­heits­schäden minimieren?
      • Ihre kör­per­liche, see­lische und geistige Leis­tungs­fä­higkeit steigern?
      • positive Gefühle fokus­sieren und negative Gefühle neutralisieren?
      • Ihr Schlaf­ver­halten (Ein­schlafen und Durch­schlafen) verbessern?
      • Ess­at­tacken vor­beugen und anderen "psy­chi­schen" Süchten ent­gegen wirken?

      Einfach zu erler­nende Atemtechnik

      Mit den einfach zu erler­nenden Atem­tech­niken stärken Sie auf sehr gezielte und effektive Weise Ihre Stress­re­lienz und Ihr Gesund­heits­zu­stand kann sich nach­weislich ver­bessern. Wie wir auf negative Emo­tionen und auf Stress reagieren, können wir selbst bestimmen. 

      Selbst­wirk­samkeit erleben 

      Die positive und in zahl­reichen Studien bewiesene Wirkung ent­faltet sich sofort – messbar! Die vom HeartMath-Institute ent­wi­ckelte Methode kann überall und ganz ohne zusätz­lichen Aufwand oder Uten­silien durch­ge­führt werden. Ihr ein­ziges Werkzeug ist … die Auf­merk­samkeit auf Ihrem Atem und auf Ihrem Herzen. Wann immer und wo immer Sie sich einen Moment der Ruhe gönnen möchten, um wieder bei sich selbst anzukommen.

      Kontakt & Terminvereinbarung

      Sibylle Hoffmann | Ganzheitliches Gesundheitszentrum Bad Honnef

      Ihre Ansprech­part­nerin: Sibylle Hoffmann 

        .

        * erfor­der­liche Angaben

        Anrede * FrauHerr

        Vorname *

        Name *

        Telefonnummer(n) *

        E‑Mail-Adresse *

        Ihre Nach­richt *

        Sie erhalten eine Kopie Ihrer Nach­richt per E‑Mail.